la Rochelle

Aikido

 

Fondé par O Senseï Moriheï Ueshiba (1883-1969) : " avec l'Aïkido nous entraînons notre esprit à ne pas combattre et nos techniques à ne pas attaquer..."

L'Aïkido signifie la voie de l'harmonie avec l'énergie. Il fait partie du Budo (Voie pour déposer les armes). O Senseï développa son Art toute sa vie. Il n'y a pas de compétition en Aïkido et il est ouvert à tous à partir de 12 ans.

Qi Gong

"Qi Gong", littéralement "Travail de l’énergie". D’origine chinoise, il consiste en des exercices plus ou moins dynamiques pour faire circuler son énergie (auto-massage, postures, sons, visualisations).

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